Chăm sóc sức khỏe là một trong những việc làm không dễ đối với mỗi người. Hiện nay nhiều người đã quan tâm hơn đến việc phòng bệnh hơn là chữa bệnh. Một trong những biện pháp để kiểm soat sức khỏe và phòng bệnh tốt nhất là xét nghiệm máu.
70% các cuộc chuẩn đoán bệnh lý đều phải qua xét nghiệm máu. Điều thú vị là: lượng máu của bạn sẽ tái sinh sau khoảng 120 ngày. Vì vậy bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng máu của mình bằng cách thay đổi cách sống cũng như chế độ dinh dưỡng của bản thân
Xét nghiệm máu có thể chẩn đoán những bệnh lý nào?
Tim mạch
Mỗi năm có khoảng 150.000 người tử vong do các vấn đề về tim mạch. Trong số đó có khoảng 41% tử vong vì 1 cơn đau tim. Máu cung cấp nhiều manh mối về sức khỏe tim mạch. Ví dụ, mức độ cao của cholesterol “xấu” trong máu có thể là một dấu hiệu cho thấy đang làm tăng nguy cơ bị đau tim. Và các chất khác trong máu có thể giúp bác sĩ xác định xem có suy tim hoặc có nguy cơ phát triển mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch)
Cholesterol
Không phải tất cả các cholesterol đều nguy hiểm.
Có vài loại cholesterol tốt .gọi là lipoprotein. Có chứa tỉ trọng HDL cao giúp hỗ trợ lưu thông máu. Những thực phẩm có chưa HDL như: dầu ô liu, các loại hạt, cá, trái bơ,.. và LDL là cholesterol xấu
Ngoài việc ăn những thực phẩm có HDL, thì chúng ta cũng có thể thực hiện những hoạt động mỗi ngày để nâng cao HDL trong cơ thể như: Tập thể dục hàng ngày là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để tăng HDL của bạn. Nếu bạn mới tập thể dục, hãy bắt đầu chậm. Mục tiêu khoảng 10 đến 15 phút đi bộ vài lần một tuần. Sau đó hãy tạo thói quen đi bộ ít nhất 30 phút ít nhất 5 lần mỗi tuần, Bổ sung các loại thực phẩm giàu probiotic như sữa chua và thực phẩm lên men vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn là một ý tưởng hay.
Xét nghiệm máu là cách xác định mức độ HDL và LDL. 50% những bệnh nhân có vấn đề về tim mạch đều có mức HDL và LDL trung bình vì thế nên xét nghiệm chi số LDL để có thể đo chỉ số Apo B – là một chất góp phần tăng cholesterol xấu trong mạch máu. Mức độ Apo B cao có thể là một yếu tố tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Viêm Nhiễm
Xét nghiệm CRP là xét nghiệm lượng polysaccharide trong máu đánh giá mức độ viêm nhiễm đối với các loại viêm ruột, nhiễm trùng
Viêm nhiễm là nguyên nhân góp phần làm tăng bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư hoặc bệnh mất trí nhớ…..
Những thực phẩm có thể đẩy lùi sự viêm nhiễm như: cá ngừ, việt quất, cam, trà xanh, dầu oliu, đu đủ.khoai, súp lơ
Bệnh Tuyến Giáp
Có 1 trên 10 người mỹ bị bệnh về tuyến giáp nó gây ra sự mệt mỏi, tăng căn. Bệnh tuyến giáp là một bệnh gây rối loạn nội tiết thường gặp. Hormone tuyến giáp có vai trò điều hòa chuyển hóa và kích thích quá trình sinh sản, tăng trưởng của tế bào. Do đó, tình trạng thiếu hoặc thừa hormone tuyến giáp đều gây ra những vấn đề sức khỏe toàn thân nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Bệnh tuyến giáp có thể gặp ở tất cả lứa tuổi nhưng thường xuất hiện trên người trưởng thành và nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh nhiều hơn nam giới. Tác hại cụ thể của bệnh như: tặng lượng cholesterol gấp đôi khiên việc chuyển hóa năng lượng của cơ thể bị ngưng trệ, tăng nguy cơ cảm lạnh và mệt mỏi. Tăng cân và tăng nguy có mắc bệnh tim mạch. Bệnh không có những dấu hiệu rõ ràng ở giai đoạn đầu nhưng lại có thể chuẩn đoán thông qua xét nghiệm máu.
Qua bài viết ta có thê thấy sự quan trọng của việc XÉT NGHIỆM MÁU. Một vấn đề cũng không kém quan trọng đó là kết quả xét nghiệm phải chính xác, để chúng ta có thể biết chính xác tình trạng sức khỏe của cơ thể. Từ đó có những biện pháp cải thiện. Vậy tìm một nơi uy tín để đặt niềm tin là một điều quan trọng.
Thật may mắn khi Phòng khám đa khoa Sài Gòn với hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc khám chữa bệnh, là nơi đã được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng và hạnh phúc với quyết định của mình. Với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn và tâm đức cao cùng với những trang thiết bị tiên tiến đặt biệt là công nghệ xét nghiệm máu. Phòng khám tự tin đảm bảo những kết quả xét nghiệm tại phòng khám là hoàn toàn chính xác. Giúp bệnh nhân phát hiện kịp thời những bệnh lý và nguy cơ mắc bệnh từ đó có những lời tư vấn phù hợp nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe.
Để hiểu hơn những điều liên quan đến sức khỏe bạn có thể xem thêm tại đây
nguồn: Sưu Tầm
